单身贵族谈恋爱

决心要谈恋爱之前，最重要是先要对自己有一定的认识，也要留意自己的要求，并且不要因为以前的经验，而影响了下一段的感情。

• 他们的故事
  

占姆斯（假名）是一家跨国公司的工程师，37岁，未婚，是一名标准的钻石王老五。虽然在二十几岁时曾经谈过一次恋爱，但是两人来往5年后分手。

那次失恋叫占姆斯伤透了心，他不明白为何自己付出了那么多，却是这样的结局。自此以后，占姆斯认定所有的女人都看不起他，尤其当他开始出现秃头，身宽体胖的状况，更对自己没有信心。

就这样，占姆斯不再相信女人，认为所有跟他交往的女性不是贪他的钱，就是想控制他的人。

最近，占姆斯在工作场所中结识了一名女同事，他透露该名女同事对他有好感，而每一次当占姆斯感觉两人的感情有进展时，他就会打退堂鼓，刻意避开那名女同事，因为他深怕自己再次坠入情网，到时可能又会人财两空。

在朋友的建议下，占姆斯决定到关怀辅导中心接受辅导。

辅导员的话

负责这起个案的辅导员蒋朝发说，占姆斯在辅导过程中对自己的恐惧有更深一层的了解。他明白自己在不经意中对女人有偏见，以为她们都跟以前的女友一样。

在接受辅导后，占姆斯终于肯定自己其实可以跟别人一样活得很快乐，也能拥有一个美满的家庭。他学会如何让自己放轻松，也给自己更多的机会了解可能交往的异性。

慢慢地，占姆斯原本在心里筑起的围墙消失了，他也就比较容易跟异性沟通，并且有信心自己将来一定会找到适合的终身伴侣。

★谈恋爱前，先认识自己★

古人有云：“知己知彼，百战百胜”，决心要谈恋爱之前，最重要是先要对自己有一定的认识。以下是专家的建议：

1. 学习敞开胸怀，而且要做好准备接受批评。记住，要自我提升的话，就一定要看到真实的自己。
2. 学习接受自己。无论是自己的优点，或是缺点都得接纳。经常自我检讨，以免做一个以自我为中心的人。
3. 尝试检讨和了解自己的恐惧。只要能“掌握”恐惧，就一定有办法控制它。
4. 应该跟家人或亲密的朋友讨论自己处事待人的方法，以便能更了解自己。

★突破障碍坠入情网★

单身贵族要如何突破心理障碍，好让自己敢敢坠入情网呢？就让专家告诉您该怎么做吧！

跟异性相处时，要放轻松一些。任何一个接触过的异性，很可能就是陪伴您终身的伴侣。

透过参加社交发展署、联络所的活动，甚至是去当义工，让自己的社交圈子扩大，这么一来，就有更多机会接触异性朋友。

一旦发现自己有兴趣的对象，就要找机会多了解对方。切记，不要因为自己期望太高，结果给自己太大的压力。

遇到喜欢的对象就应该采取主动。有什么好怕的呢？赶快摇个电话给他（她）吧！

要留意自己的要求，并且不要因为以前的经验，而影响了下一段的感情。就当是给大家一个交往的机会呀。

美满的婚姻不是必然的。每一段婚姻都不一样，有起有落，不过，只要用心经营，碰到问题想办法共同解决，这样就不难白头偕老了。

本文原载于2003年5月7日联合晚报

资料提供：蒋朝发

以上文章载取自 关怀机构编著 “千山不独行” 一书.
This article is taken from “Qian Shan Bu Du Xing”, a book produced by Care Corner Singapore Ltd.

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